संजीव वेलणकरसाहित्य : दोन कप साखर, टरबूज कापून घेणे, अर्धा कप काकडी सालासकट, पुदिन्याची १२-१३ ताजी पाने. दोन टे.स्पून लिंबाचा रस, एक टी.स्पून मध.
कृती : सर्व एकत्र करून ब्लेंडरमध्ये ब्लेंड करणे.
संजीव वेलणकर पुणे.
९४२२३०१७३३
हिरवी स्मूदी
दोन कप साखर, टरबूज कापून घेणे, अर्धा कप काकडी सालासकट, पुदिन्याची १२-१३ ताजी पाने. दोन टे.स्पून लिंबाचा रस, एक टी.स्पून मध.
