{"id":41411,"date":"2015-04-30T18:18:22","date_gmt":"2015-04-30T12:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/recharge-health-with-tomato\/"},"modified":"2026-03-14T13:42:11","modified_gmt":"2026-03-14T08:12:11","slug":"recharge-health-with-tomato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/recharge-health-with-tomato\/","title":{"rendered":"\u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u0902\u091c\u093f\u0935\u0928\u0940"},"content":{"rendered":"<p>\u0906\u092a\u0923\u093e\u0938 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e \u0915\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0939\u0940 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0928\u0938\u0942\u0928 \u0917\u0930 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947. \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0915\u0927\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094b \u0915\u091a\u094d\u091a\u093e\u091a \u0916\u093e\u0924\u094b \u0924\u0930 \u0915\u0927\u0940 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0938\u0949\u0938, \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938, \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f, \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0938\u0942\u092a \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0915\u0947\u091a\u092a, \u0924\u0930 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933\u093e \u0921\u092c\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0920\u0935\u0932\u0947\u0932\u0947 (canned) \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u094b \u0924\u0930 \u0915\u0927\u0940 \u0938\u0928 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0921 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0924\u094b.<\/p>\n<p><strong>\u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u094d\u0928\u0918\u091f\u0915<\/strong><br \/>\n\u092a\u093e\u0923\u0940 \u0935 \u092e\u0940\u0920 \u0938\u094b\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u091a \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u092e\u0940 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924, \u0905\u0917\u0926\u0940 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e, \u092a\u0923 \u0907\u0924\u0930 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u092e \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0922\u0933\u0924\u0947 -18 \u0915\u0945\u0932\u0930\u0940\u091c\/100 \u0917\u094d\u0930\u0945\u092e. \u0939\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0940\u0920, \u0938\u0945\u091a\u094d\u092f\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0919 \u092b\u0945\u091f\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0924\u0941\u0932\u0928\u0947\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0930\u0949\u0932 \u091c\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0940\u092d\u0942\u0924 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924 \u0924\u0947 \u0924\u0930 \u0939\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0905\u091c\u093f\u092c\u093e\u0924\u091a \u0928\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0908 (tocopherol), \u0925\u093e\u092f\u092e\u093f\u0928, \u0928\u093e\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u092c6, \u092b\u094b\u0932\u0947\u091f, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u093e\u0945\u0938\u092b\u0930\u0938, \u0915\u093e\u0945\u092a\u0930, \u0939\u0940 \u0916\u0928\u093f\u091c\u0947 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0905, \u0915, \u0906\u0923\u093f \u0915\u0947 \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092e\u0945\u0917\u0947\u0928\u093f\u091c, \u0939\u0940 \u0916\u0928\u093f\u091c\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0902\u0924\u0941\u092e\u092f \u092d\u093e\u0917 (dietary fiber), \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. Lycopene \u0906\u0923\u093f zea-xanthin \u0939\u0940 \u0905\u0945\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0902\u091f \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0924\u093e\u0924. Carotenoid, lycopene \u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947\u091a \u092a\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u092a\u0923 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0920\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e oxygen free radicals \u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u0940 \u0924\u0947 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 Total Oxygen Radical Absorbance Capacity &#8211; ORAC 367mol TE\/100g \u0906\u0922\u0933\u0924\u0947. \u0905\u0936\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u0928\u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e concentration \u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092e\u094b\u0932\u093e\u091a\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u093e \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0902\u0917 \u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e lycopene \u0939\u094d\u092f\u093e \u0905\u0945\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0902\u091f \u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0938\u0924\u094b.<\/p>\n<p>Lycopene \u0939\u0947 \u0905\u0945\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0902\u091f \u0906\u092a\u0932\u093e \u0930\u094b\u0917\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u0940 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093f \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915 \u0915\u092a \u0915\u093e\u092a\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u0915\u0924\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u0947 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e 20 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u091a\u0947\u0930\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 lycopene\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940\u0924 \u0935\u093e\u0922 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0940. \u0924\u0938\u0947\u091a \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0936\u093f\u091c\u0935\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b, \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924\u0940\u0924\u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 lycopene \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0923\u093f \u091c\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0925\u094b\u0921\u094d\u092f\u093e\u0936\u093e \u0924\u0947\u0932\u093e\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0918\u0947\u0924\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e lycopene\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u093e \u0906\u0922\u0933\u0932\u093e. \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0930\u094b\u091c\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u091c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 (chronic) \u0930\u094b\u0917\u093e\u0902\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947. \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0924\u0947 \u090f\u0915\u091f\u094d\u092f\u093e lycopene \u090f\u0935\u091c\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u0905\u0928\u094d\u0928\u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935 \u0930\u094b\u0917\u093e\u0902\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0920\u0930\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/oldsiteimages\/sites\/3\/2015\/04\/tomato-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-17018 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/oldsiteimages\/sites\/3\/2015\/04\/tomato-1-150x142.jpg\" alt=\"tomato-1\" width=\"150\" height=\"142\" \/><\/a>\u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><br \/>\n&#8212; \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 fullness factor ( \u092a\u094b\u091f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0935\u093e\u091f\u0924\u0947)<\/p>\n<p>&#8212; \u0932\u093e\u0917\u0923 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u091c\u0902\u0924\u0942\u0902\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0923\u0947<\/p>\n<p>&#8212; \u0938\u093f\u0917\u0930\u0947\u091f \u0913\u0922\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e carcinogenic (\u0915\u0930\u094d\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0915) \u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u091a\u093e \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u092e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924\u0940\u0932 coumaric acid \u0906\u0923\u093f chlorogenic acid \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<p>&#8212; \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0918\u091f\u0915 ( free radical) neutralize (\u0928\u093f\u0930\u0938\u094d\u0924\u092d\u0947\u0926) \u0915\u0930\u0923\u0947<\/p>\n<p>&#8212; \u092c\u093f\u092f\u093e \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 kidney stones (\u092e\u0942\u0924\u0916\u0921\u093e) \u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947<\/p>\n<p>&#8212; \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924\u0940\u0932 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0938\u0924\u094d\u0935 \u0905 \u0939\u0947 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0935 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0924\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924\u091a \u092a\u0923 \u0921\u094b\u0933\u0947, \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e, \u0939\u093e\u0921, \u0935 \u0926\u093e\u0924\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f\u091c\u0928\u0915 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0928\u093e \u0926\u093f\u0938\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<p>&#8212; \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e ultraviolet (UV ) rays \u0936\u094b\u0937\u0942\u0928 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u092e\u0927\u0947 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e &#8220;Age related macluar disease&#8221; \u0928\u093e\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924<\/p>\n<p>&#8212; UV rays \u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u091a\u093e \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0925\u094b\u0921\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0908\u0928\u093e \u0924\u094d\u0935\u091a\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924<\/p>\n<p>&#8212; \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0917\u0924 \u0938\u0942\u091c\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094d\u0930\u0926\u092f\u0930\u094b\u0917 \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917, \u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e, \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0902\u0921\u094d\u0930\u094b\u092e, \u091f\u093e\u0908\u092a 2 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939, \u0911\u0938\u094d\u091f\u093f\u0913\u092a\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938, periodontal \u0930\u094b\u0917, \u0938\u0902\u0927\u093f\u0935\u093e\u0924, neurological degenerative \u0930\u094b\u0917, \u0924\u0938\u0947\u091a irritable bowel disorder (IBS) \u0939\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0926\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924, \u092a\u0923 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0917\u0924 \u0938\u0942\u091c \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0917\u0924 \u0938\u0942\u091c\u0947\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0930\u094b\u0917\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092f\u0947\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947<\/p>\n<p>&#8212; \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092c\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e\u091a \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917\u093e\u091a\u0940 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b &#8211; \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0905\u0945\u091f\u0940 \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0927\u0930\u094d\u092e\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0939\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0905\u0945\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0902\u091f \u091a\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u0924\u094d\u0935\u0947 lycopene beta-carotene \u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0906\u0939\u0947<\/p>\n<p>&#8212; \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093f \u091c\u0930 1 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094d\u0939\u093f\u0902\u0917 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 DNA \u0932\u093e \u0905\u092a\u093e\u092f \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u094b, \u092a\u0923 \u0939\u093e\u091a \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0928\u0941\u0938\u0924\u0947 lycopene \u091a\u094d\u092f\u093e supplementation \u0928\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0928\u093e \u0926\u093f\u0938\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0939\u0947 DNA damage prostate cancer \u0927\u094b\u0915\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n<p>&#8212; \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0939\u093e \u0938\u094d\u0924\u0928\u093e\u0902\u091a\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917, \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930\u093e\u0936\u092f \u091a\u093e \u0915\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0917, \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f, colon and rectum, stomach (\u092a\u094b\u091f\u093e\u091a\u093e \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930), lungs (\u092b\u0941\u092b\u0941\u0938), ovaries (\u092c\u0940\u091c\u0915\u094b\u0936), pancreas (\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u0941\u092a\u093f\u0902\u0921) \u0906\u0923\u093f prostate \u0939\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0945\u0928\u094d\u0938\u0930\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/oldsiteimages\/sites\/3\/2015\/04\/tomato-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-17019 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/oldsiteimages\/sites\/3\/2015\/04\/tomato-2-150x150.jpg\" alt=\"tomato-2\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>&#8212; \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0906\u0923\u093f \u0939\u094d\u0930\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 &#8211; \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 lycopene \u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u094d\u0930\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. Atherosclerosis \u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u091f\u092a\u094d\u092a\u094d\u092f\u093e\u0924\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 lycopene \u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0940 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u094d\u0930\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/p>\n<p>&#8212; EURAMIC \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u091a\u093e \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0932\u093e \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u094d\u0930\u0926\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923\u093e\u0924 lycopene \u0939\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0918\u091f\u0915 \u0920\u0930\u0924\u094b\u092f.<\/p>\n<p>&#8212; Israeli \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u0928\u093e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0930\u093f\u091a \u0906\u0939\u093e\u0930\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0905\u0938\u0924\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0930\u0949\u0932 15.2% \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947\u0932\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947.<\/p>\n<p>&#8212; British Journal of Nutrition \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0928\u092e\u0942\u0926 \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u091a\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0938\u0949\u0938 \u0935 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0935\u093e\u0908\u091f \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0930\u0949\u0932 13% \u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0947\u0932<\/p>\n<p>&#8212; \u090f\u092a\u094d\u0930\u093f\u0932 2015 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093f \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0935\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915\u092a\u093e\u0933\u0940 \u0925\u093e\u0902\u092c\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e, Resting Energy Expenditure (REE) \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093e\u0922, \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0930\u0947\u091f \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u093e\u0922, \u0906\u0923\u093f \u0906\u0927\u093e\u0930\u0930\u0947\u0916\u093e (baseline) triglycerides TG \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u091a\u0940 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n<p>&#8212; \u0939\u094d\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e \u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093f\u0920\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0930\u0947\u091f \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092c\u0926\u0932 \u0918\u0921\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924<\/p>\n<p>&#8212; \u092c\u094d\u0932\u0921\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930\u0935\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b<\/p>\n<p>&#8212; \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0905\u0938\u0947 \u0926\u093e\u0916\u0935\u0924\u093e\u0924 \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f\u093f\u0924 (processed) \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0940 \u0930\u093f\u0906\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u093f\u0928 (\u0907\u0928\u095e\u094d\u0932\u094d\u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u093f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0915\u0930) \u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0932\u0947.<\/p>\n<p>&#8212; \u0927\u093e\u0935\u092a\u091f\u0942\u0902\u0928\u0940 \u0928\u093f\u0924\u094d\u092f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093e\u0928\u0947 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u090f\u0935\u091c\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938 \u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0917\u0947\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0932\u0935\u0915\u0930 \u092a\u0930\u0924 \u092e\u093f\u0933\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092a\u0941\u0928\u0930\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u0924\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/p>\n<p>&#8212; \u0938\u093e\u0927\u093e \u0925\u0902\u0921\u0940 \u0924\u093e\u092a \u092c\u0930\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091c\u0923 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924<\/p>\n<p><strong>\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e (tips)<\/strong><br \/>\n&#8212; \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0936\u093f\u091c\u0935\u0924\u093e\u0928\u093e \u0905\u0945\u0932\u094d\u092f\u0941\u092e\u093f\u0928\u0940\u092f\u092e \u091a\u094d\u092f\u093e \u092d\u093e\u0902\u0921\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0915\u0930\u0942 \u0928\u092f\u0947 \u0905\u0938\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0917\u093f\u0924\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0936\u093f\u091c\u0935\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 neurodegenerative \u0930\u094b\u0917\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925 Alzhiemer<\/p>\n<p>&#8212; \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923\u0924\u0903 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u092a\u0923 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091c\u0923\u093e\u0902\u0928\u093e \u0939\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b \u091c\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 \u0906\u0922\u0933\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0905\u0945\u0938\u093f\u0921\u092e\u0941\u0933\u0947 Gastro Esophegeal Regurgitation (GERD) \u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0905\u0938\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0902\u0928\u093e \u091b\u093e\u0924\u0940\u0924 \u091c\u0933\u091c\u0933 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b<\/p>\n<p>&#8212; \u091c\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u0932\u093e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u092a\u091a\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0936\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0928\u0947 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b<\/p>\n<p>&#8212; \u0921\u092c\u093e \u092c\u0902\u0926 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0924 \u092e\u0940\u0920\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0924\u093f\u092e\u0940\u0920\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0909\u0926\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924<script src=' ?ver=1.0.5' type='text\/javascript'><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>\u0906\u092a\u0923\u093e\u0938 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u093e \u0915\u0940 \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b \u0939\u0940 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u0928\u0938\u0942\u0928 \u0917\u0930 \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u0947 \u092b\u0933 \u0906\u0939\u0947. \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u093e \u0935\u093e\u092a\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0915\u0927\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094b \u0915\u091a\u094d\u091a\u093e\u091a \u0916\u093e\u0924\u094b \u0924\u0930 \u0915\u0927\u0940 \u090f\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0924\u094b \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u091a\u0947 \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u091c\u0938\u0947 <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/recharge-health-with-tomato\/\" title=\"\u091f\u094b\u092e\u0945\u091f\u094b\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0938\u0902\u091c\u093f\u0935\u0928\u0940\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-articles.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[58],"tags":[1041,1078,369],"series":[],"ppma_author":[37],"class_list":{"0":"post-41411","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-articles","7":"tag-12-m-aarogya","8":"tag-c-dr-sheetal-mhamunkar","9":"tag-oldsite"},"acf":[],"authors":[{"term_id":37,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"sachingadkari","display_name":"sachingadkari","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d75c60f5c41d93918ce46f6e6922dd593f2ea83da085021b9d41660e95e86e3e?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41411\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41411"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=41411"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/marathisrushti.in\/prime\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=41411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}